頬のたるみ、気になりますよね。年齢肌の方はもちろんですが最近若くても起こるそうです。頬のたるみが起こるのはなぜなんでしょうか。原因を知って予防改善を考えてみましょう。
頬のたるみが起こるのはなぜ？原因とは
年齢肌はもちろん、
若くても頬のたるみが
起こる場合があります。
頬のたるみには原因があります。
まずは原因を知って、対策を考えたいなあ、と
思います。
頬のたるみチェック
□普通にしていると口角が下がっている
□首にシワがある
□ほうれい線が気になりはじめた
これらの点に思い当たる場合
頬のたるみがはじまっているかも
しれません。
アラフィフの私は
ほうれい線は気にして
ケアしていたので
まだないものの
横顔にマリオネット線が出そうな感じが
気になります。
頬のたるみの大きな5つの原因
では頬のたるみの原因とは何でしょうか？
原因を知って対策を考えたいと思います。
1 加齢
加齢により肌のハリを支える弾力繊維、
エラスチンやコラーゲンが減ってきて
皮膚を支えきれなくなってきます。
対策
たるみを防ぐ食品を食べる
ハリ・弾力アップ化粧品でケア
2 紫外線
紫外線を浴びると肌内に
老化物質の活性酸素が生じます。
とにかく紫外線ケアをすることが
大切です。
対策
日焼け止めを塗る
活性酸素を除去する食べ物を食べる
3 乾燥
肌の乾燥は
たるみだけでなく
シミ・シワなど
肌トラブルの大きな原因になります。
対策
保湿
4 姿勢
若くても頬がたるむ最大の原因は
スマホ、と言われています。
うつむいた状態が長く続くと
二重アゴになったり
肌がたるんだり。
姿勢が悪いと首の筋肉もゆるんで
それもたるみの原因になるのだとか。
対策
姿勢をよくする
首のケア
5 表情筋の衰え
表情筋は鍛えなけれは゛
やはり緩むようです。
やりすぎはいけませんが
ある程度の筋トレを。
対策
たるみケア体操
ほかにも肥満、ストレスなど
原因はいろいろあるとは思いますが
まずは大きな3つの原因をよく把握して
たるみケアをしなければなりません。
たるみはじめたばかりの肌なら
リフトアップできても
すっかりたるんでしまっては、
戻すのはなかなか・・・
まずは
原因を知ることで
たるみ対策をはじめませんか。
まとめ
頬のたるみの原因は？
なぜたるみは起こるのでしょうか。
大きな原因は5つ。
加齢、紫外線、乾燥、姿勢、表情筋の衰え。
頬のたるみの原因をよく知って
たるみ対策をはじめるぞ!
と思っています。
